筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方石井 直方講談社発売日:2011-07-29ブクログでレビューを見る»前回読みました痩筋力―確実にやせる筋トレ術 (学研新書) [新書]に続いて、新しい石井 直方氏の本を読みました。今回の特徴はダイエットやメタボ予防としてのス…
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